Marche nordique au Bois de Vincennes

Un groupe motivé, une météo clémente… Un bon début pour notre initiation à la marche Nordique dans le Bois de Vincennes, coachés par Nicolas, formateur en athlétisme. Après l’échauffement, l’apprentissage du maniement des bâtons, nous voilà partis pour une randonnée de 6 km dans le bois et le long du Lac Daumesnil. Au fil de la marche, on apprivoise cette activité bien plus intense qu’il n’y parait, entre des exercices pour améliorer notre « style », l’enchaînement des mouvements et les accélérations. Petite pause quand même pour s’hydrater. Une belle balade très appréciée du groupe, prêts à reprendre du bâton !

Texte : Juliette Bréant – Photos : Laureen Letourneur